» » » Почему весной выпадают волосы?

Почему весной выпадают волосы?

Почему весной выпадают волосы? Переходный сезон – непростое время для наших волос. Они могут потерять блеск и гладкость, выпадают сильнее, чем обычно. Сказывается недостаток витаминов, особенности образа жизни, избыток или недостаток уходовых процедур. Рассмотрим четыре основные причины, почему состояние шевелюры оставляет желает лучшего.


1. Жесткие диеты

Весна – пора жестких диет, когда мы стараемся избавиться от лишних килограммов, приобретенных за зиму, подготовить фигуру к купальному сезону. Если вы скурпулезно считаете калории, ограничиваете себя во всем, волосы недополучают необходимых витаминов и минералов.

Залог красивой шевелюры – сбалансированное питание. Добавьте в рацион нежирное мясо, рыбу, морепродукты, хлеб грубого помола, молочные продукты, достаточное количество зелени, свежих фруктов и овощей. Если вы выбираете жесткие ограничения, монодиеты, принимайте аптечные витаминные комплексы.

2. Слишком частые окрашивания

Резкие перепады температур, сухой воздух в помещениях – негативные факторы, влияющие на волосы в осенне-зимний период. Если вы любите частое окрашивание, завивки, выпрямления, это добавляет стресса и становится причиной выпадения.

Чтобы изменить ситуацию к лучшему, откажитесь от агрессивных салонных процедур или отдайте предпочтение натуральным краскам для волос с высоким содержанием масел.

3. Образ жизни

Тусовки за полночь, курение, любовь к спиртному, постоянные стрессы – первые враги здоровья наших волос. Чтобы шевелюра выглядела ухоженной и блестящей, откажитесь от вредных привычек, старайтесь высыпаться и руководствоваться принципом: «Если не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней».

4. Недостаточный уход

В холодное время года для красоты и здоровья волос одного шампуня будет недостаточно. Правильно выбирайте кондиционер, делайте маски не реже одного раза в неделю. Отдавайте предпочтение продуктам хорошо зарекомендовавших себя брендов.
Теги: волосы

Похожие публикации

Диеты на соках – популярный способ избавления от лишних килограммов. Эти напитки содержат большое количество витаминов и минералов, имеют приятный

Последние комментарии