Есть некоторые базовые вещи, которые мы впитали "с молоком матери" и делаем регулярно. Это демакияж перед сном, увлажнение кожи, домашние скрабы и маски и периодические визиты к косметологу. Но, как правило, этого оказывается недостаточно, и состояние нашей кожи по-прежнему вызывает у нас вопросы. Почему она не выглядит так, как нам хотелось бы? На это есть 10 основных причин:1. Вода неправильной температуры
Разумеется, горячий душ помогает расслабиться и согреться, но регулярное использование слишком горячей воды сушит нашу кожу. Сделайте душ просто теплым, а умываться старайтесь и вовсе прохладной водой. Первые результаты не заставят долго себя ждать.
2. Недостаток секса
Секс - это очень приятное занятие, но зачастую мы даже не задумываемся о том, какую пользу оно приносит нашему здоровью. Занятия любовью стимулируют выброс в кровь эндорфинов, которые, в свою очередь, делают нашу кожу эластичной и упругой. Если на данный момент у вас нет постоянного партнера, попробуйте пофантазировать или почитать эротическую литературу, и вы добьетесь аналогичного эффекта.
3. Вам не хватает терпения
Никакое косметическое средство не дает мгновенного результата, и, чтобы проявить себя, обычно ему требуется несколько недель. Однако многие женщины не хотят столько ждать, и, воспользовавшись кремиком несколько раз, они убирают его в шкаф и отправляются в магазин за новой панацеей. Таким образом, они просто не дают косметике шанса проявить себя. Кроме того, кожа реагирует на постоянную смену средств для ухода за ней весьма болезненно, отвечая повышенной чувствительностью, появлением высыпаний и аллергическими реакциями. Выберите для себя несколько продуктов, которые вы будете использовать каждый день, и вводите разнообразные новшества крайне осторожно.
4. Вы позволяете себе слишком много
Так правило, дамы называют это "немного расслабиться". Действительно, бокал вина в компании друзей никому не повредит, но вот вечеринки с обилием коктейлей и сигаретами никогда не проходят бесследно. Затягиваясь за полночь, они отбирают у кожи самые полезные часы сна, за что она обязательно отомстит. А никотин всегда был ее врагом. Он замедляет циркуляцию крови и сужает сосуды, что ведет к преждевременному старению.
5. Вы поклонница скрабов
Скрабы, содержащие дробленые косточки абрикоса или соль - это слишком жестокое испытание для кожи лица. Их правильное применение - для борьбы с целлюлитом. А вот для лица гораздо лучше подойдут пилинги, которые обновят кожу благодаря содержанию в них активных веществ. Если вы все же не готовы отказываться от скрабов, то хотя бы выбирайте наиболее нежные и мягкие из них - на бамбуковой или сахарной основе.
6. Вы жить не можете без сладкого
Сахар - это враг для нашей кожи, и об этом уже было сказано немало. Дело в том, что он замедляет выработку каллогена, способствуя тем самым раннему старению. Кроме того, он провоцирует обезвоживание и появление под глазами темных кругов. Если вы хотите улучшить состояние своей кожи, то вам придется отказаться не только от сладкого, но и от всех тех продуктов, который содержат быстрые углеводы (хлеб, картофель, паста). Упор нужно сделать на употреблении пищи с повышенным содержанием омега-3 жирных кислот, витамина С и антиоксидантов.
7. Вы не любите спорт
Для нашей кожи просто необходимо, чтобы мы проводили в спортзале хотя бы несколько часов в неделю. Эта связь, может быть, неочевидна на первый взгляд, но она присутствует. Фитнес усиливает кровообращение, благодаря чему кожа начинает сиять изнутри. А повышенная выработка пота способствует очищению от токсинов. Самое главное - не забывать про очищение после каждой тренировки, чтобы не спровоцировать возникновение акне.
8. Вы используете хлопковое постельное белье
Шелковое белье - это не только безумно эротично, но еще и очень полезно. Это настоящая роскошь для кожи, ведь оно приятно и деликатно соприкасается с ней и позволяет ей сохранять влагу. Поэтому задумайтесь о том, не пора ли вам отправляться в магазин за новым комплектом.
9. Вы еще не подружились с SPF
Все знают о том, что необходимо защищать кожу от вредного воздействия солнца, но далеко не все следуют рекомендациям специалистов. Если вы хотите, чтобы ваше отражение в зеркале вас радовало, даже в холодное время не забывайте наносить средства с SPF на открытые участки тела.
10. Вы обходите кабинет дерматолога стороной
Нет, нет, не косметолога, а именно дерматолога. Когда вы в последний раз заходили к этому специалисту? Наша кожа, равно как и другие части тела, требует регулярного осмотра. Поэтому, даже если вас ничего не беспокоит, не забывайте время от времени заходить к этому врачу.
