Кому показан True Mass?
Основная проблема эктоморфов – чересчур быстрый обмен веществ. В процессе жизнедеятельности они тратят много энергии, и им не удается набрать нужный вес. Даже интенсивные тренировки и белковое питание не приносят результата: мускулатура так и не появляется.
True Mass позволяет быстро решить эту проблему. Его заслуженно называют гейнером премиум-класса, потому что он помогает нарастить сухую мускулатуру. Добавка обеспечивает непрерывный приток аминокислот к клеткам, стимулирующий синтез протеина. В организме не образуются ненужные ему жиры, вместо этого у спортсмена быстро нарастает мускулатура.
В чем особенности гейнера True Mass?
Обычное спортивное питание насыщено моно- и дисахаридами, которые очень быстро всасываются в кровь. За единицу времени организм получает значительно больше энергии, чем ему реально необходимо. Излишки идут на образование жировых отложений.
Отличительная особенность True Mass – оптимальное сочетание простых и сложных сахаридов. Они расщепляются постепенно, за счет чего энергия не выбрасывается в кровь сразу, а поступает длительное время равномерными порциями. Такая «подпитка» приводит к наращиванию сухой мышечной массы.
Еще одно преимущество True Mass перед другими гейнерами – повышенное содержание белков. Эти соединения – строительный материал для человеческой мускулатуры. Организм эктоморфа активно использует его еще и для образования энергии, поэтому ему так сложно набрать мышечную массу.
True Mass обладает самым богатым аминокислотным профилем среди имеющихся на рынке аналогов. В его формуле оптимально сочетается несколько видов белка, скорость усвоения которых варьируется от 1 до 6 часов. Как бы ни увеличивались потребности вашего организма в строительном материале, гейнер компенсирует их с лихвой.
Порядок приема
Начинать прием добавки рекомендуется со стандартной порции – 165 г в сутки. Ее нужно развести водой или молоком с низким процентом жирности. Если вы собирайтесь на тренировку, выпейте гейнер за час. В «коктейль» рекомендуется добавить 15 дополнительных грамм белка из других источников.
Соблюдайте такой режим приема на протяжении 14 дней. По истечение этого срока можно делать первые выводы. Если мускулатура растет с трудом, увеличьте порцию. Если рост мышц заметен невооруженным глазом, вы на правильном пути. Если вы заметили увеличение жировой прослойки, снизьте суточную дозу.
Узнать подробнее о составе гейнера и порядке его приема можно по ссылке http://fitking.ru/kupit-gainer-bsn-true-mass/. Отличная спортивная форма – не мечта, а вполне достижимый результат, если активно тренироваться и грамотно подходить к выбору добавок.