Появление отеков на лице по утрам – это проблема, которая не только ухудшает наш внешний вид, но и портит настроение. Это накопление избыточной жидкости в тканях, которое возникает как следствие плохого сна, частого употребления алкоголя, сладкой и соленой пищи, гормональных нарушений, патологий внутренних органов и т.д.Устранить отечность лица помогут следующие рекомендации косметологов:
1. Лимфодренажный массаж лица
Процедура улучшает циркуляцию лимфы, что способствует выведению излишней жидкости из тканей. Можно обратиться к профессионалам в салон, но не менее эффективным будет домашний самомассаж с использованием гуаша из натурального материала. Эксперты советуют приобретать девайс в форме сердца, держать его под наклоном 15-45 градусов и вести по линиям лимфотока от центра лица к краям.
2. Электромассажер
В продаже представлены различные электрические девайсы для ухода за лицом, многие работают в разных режимах, в зависимости от потребностей конкретного пользователя. Несколько минут массажа таким приспособлением – и контуры лица становятся четкими.
3. Правильное положение во время сна
Рекомендуется расположить голову повыше во время сна, подложив дополнительную подушку. Это обеспечивает отток жидкости от лица и шеи.
4. Питание
Рекомендуется сократить использование соли в еде. Она способствует задержке жидкости в организме.
5. Дренажные маски
Это косметические средства, в составе которых присутствуют экстракты зеленого чая, ниацинамид, витамин С, пептиды и прочие компоненты, обеспечивающие отток жидкости. Маски способствуют укреплению стенок сосудов, устраняют проявления купероза, сужают поры, подтягивают овал.
6. Полезные напитки
Лимфодренаж стимулирует зеленый чай, отвар петрушки, свежевыжатый сок сельдерея.
7. Правильный выбор косметики
Предотвратить избыточное накопление влаги в тканях помогает тщательное и регулярное увлажнение с использованием кремов, сывороток, масок. Также против отеков полезны косметические средства с охлаждающим эффектом, например, гели и кремы с ментолом и камфорой в составе.
8. Целебные ванны
Справиться с избыточной отечностью помогают ванны с добавлением морской соли и соды. Эти компоненты стимулируют кровообращение и лимфоток, ускоряют регенерацию клеток кожи.