» » » Позитивное мышление: как программировать свое подсознание

Позитивное мышление: как программировать свое подсознание

Позитивное мышление: как программировать свое подсознание Неудачники концентрируются на том, чего они не могут сделать, в результате для них не остается практически ничего выполнимого. В то же время, люди с позитивным мышлением думают о том, что они могут сделать, и поэтому добиваются результата.

Программы в подсознании: как они работают


Чтобы лучше понять феномен позитивного мышления, необходимо разобраться, как работает наше подсознание. Представим наш мозг в виде грецкого ореха, разделенного на две половинки: верхняя – это сознание, где обрабатываются текущие мысли, а нижняя – это подсознание, где находятся различные управляющие нами программы, как заложенные с рождения (например, дыхательные процессы), так и приобретенные (умение говорить и ходить).

А теперь представим, что нас учат водить машину. Первое время, подъезжая к повороту, мы прокручиваем у себя в мозгу всю последовательность действий, которые нам необходимо совершить, и лишь затем производим их на практике. Но через пару месяцев новая программа «пускает корни» в нижней части нашего мозга, и мы уже нажимаем педаль тормоза при повороте, совершенно не задумываясь. Таким образом, у нас вырабатывается еще одна программа на уровне подсознания. И так любая сознательная мысль, которую повторили в течение определенного времени большое количество раз, постепенно становится программой.

А теперь давайте подумаем о том, что будет, если постоянно повторять про себя мысль «я вечно буду жить в нищете». Она станет программой, и мы всеми своими действиями будем загонять себя в нищету, даже не прилагая для этого никаких усилий.

В нашей голове ежедневно возникают тысячи мыслей, и подавляющее большинство из них носит негативную окраску. Мы думаем о том, что набираем лишние килограммы, что толстеем, что у нас что-то не получится, не сложится и т.д. И тем самым мы сами, создаем для себя программы, которые влияют на наше поведение, делая его негативным, портящим наше здоровье и нашу жизнь.

Обречены на несчастья?


Люди часто задумываются о том, почему они вынуждены жить в долгах и несчастьях, и не понимают, что они сами создают для себя автоматические программы, толкающие их к неудачам и бедности, повторяя одни и те же негативные установки. Мы учим себя быть неудачниками точно так же, как учимся водить машины, не включая свой мозг. А потом сами жалуемся на свою судьбу.

Если разобраться в том, как работают подсознательные шаблоны поведения, то несложно понять, что ни у кого из нас не написано на роду быть неудачником.

Позитивное мышление: как программировать свое подсознание


Мы сами формируем свое будущее с помощью своих сознательных мыслей. И если разобраться, то выработать программу успеха не сложнее, чем программу вождения автомобиля. Но не стоит забывать, что для этого необходима дисциплина ума и определенное время.

Так, человек, который сходил на выходных на пару психологических тренингов, с понедельника решает начать новую жизнь. Он садится за стол и пишет на бумажку несколько жизненных целей: купить новую машину, заработать повышение по службе, скопить на дачу. А после этого он, как ни в чем не бывало, идет на работу и весь остаток недели травит себя привычными ему негативными мыслями. Естественно, что в пятницу он делает вывод, что позитивное мышление – полная ерунда, и ему оно помочь не способно. А ведь он всего-то сократил количество своих негативных мыслей с 50 тысяч до 49 с половиной тысяч, и уже обижается, что методика не дала ожидаемых результатов…

Зарядка для подсознания


Прожить с позитивными мыслями один или два дня вовсе не достаточно. Это как спорт: если несколько раз отжаться, а потом бежать к зеркалу, то в нем не будет видно никаких перемен. Аналогично, после одних суток позитивного мышления никаких изменений в жизни не будет. Но если поработать над своим сознанием месяц, то эффект будет гораздо заметнее, чем после месяца тренировок, ведь чистка сознания –это дело на всю жизнь.

Однако задача усложняется тем, что, пребывая в негативе, мы чаще всего даже не отдаем себе отчета, что мыслим и ведем себя негативно. Проверить это можно, если посмотреть оценивающе на всю нашу жизнь. Уровень нашего благосостояния, качество построенных нами отношений и состояние нашего здоровья – это отражение наших самых частых мыслей.

Люди не перестанут на нас нападать, пока мы не прекратим обороняться. Почему? Потому что, если мы занимаем оборонительную позицию, значит, мы не уверены в себе.

Соответственно, если нас что-то не устраивает в жизни, что нужно просто прекратить думать и говорить об этом. Все негативное живет, потому что питается нашей энергией, и исчезнет само по себе, если для него перекрыть этот канал. Самый яркий тому пример – домашние ссоры и неурядицы. Например, муж приходит домой, уже настроенный на скандал, а вы отказываетесь потакать ему в этом. И что дальше? Никакого скандала не будет, ведь не может же он ругаться сам собой.

Любая проблема исчезнет сама по себе, как только вы сможете освободиться от нее на эмоциональном уровне.

Похожие публикации

Последние комментарии